4 Hal untuk melatih emosi dan perasaan
Emosi sebagai perasaan intens atas reaksi terhadap sesuatu mempengaruhi seseorang dalam berinteraksi dengan orang lain seperti dalam menentukan pilihan, tindakan, dan persepsi. Tetapi tidak semua orang merasakan hal yang sama. Namun dapat dipastikan kecemasan, rasa malu, kecemburuan, dan kesedihan bukanlah perasaan yang ingin dialami oleh siapapun. Tak jarang, ada sebagian orang yang merasa diliputi oleh emosi negatif mereka.
Menurut Dr. Zaidul Akbar melalui akun Instagram untuk melatih emosi dan perasaan ada 4 hal menurut islam:
- Diam
- Jangan komentar apa pun
- Sabar, jalani saja, ingat poin 1 .
- Berbanyak istighfar
Hidup jangan dibuat tak bahagia, karena Allah menghendaki hidup Hambanya bahagia. Jika tak bahagia bisa jadi manusianya lebih berpihak kepada nafsunya bukan pada Rabbnya. ( Ujian, bencana, nikmat dan apapun menurut manusia) yang dialami manusia, semua itu dari Allah, dan jika dari Allah itu sudah pasti baik untuk hambanya, Karena Allah menghendaki kebaikan dari hambanya jika hambanya mau menjadi baik dan biarkan istighfar yang menyelesaikan urusan kita dengan izin Dzat yang maha menyelesaikan, sebab masalah muncul karena ulah manusia, istigfar sebanyak-banyaknya biarkan Allah menyelesaikan masalah tersebut dengan permohonan ampunan hambanya, lagian kita fikirkan juga tidak menyelesaikan masalah tersebut.
Komentar
Posting Komentar