4 Hal untuk melatih emosi dan perasaan
Emosi sebagai perasaan intens atas reaksi terhadap sesuatu mempengaruhi seseorang dalam berinteraksi dengan orang lain seperti dalam menentukan pilihan, tindakan, dan persepsi. Tetapi tidak semua orang merasakan hal yang sama. Namun dapat dipastikan kecemasan, rasa malu, kecemburuan, dan kesedihan bukanlah perasaan yang ingin dialami oleh siapapun. Tak jarang, ada sebagian orang yang merasa diliputi oleh emosi negatif mereka. Menurut Dr. Zaidul Akbar melalui akun Instagram untuk melatih emosi dan perasaan ada 4 hal menurut islam: Diam Jangan komentar apa pun Sabar, jalani saja, ingat poin 1 . Berbanyak istighfar Hidup jangan dibuat tak bahagia, karena Allah menghendaki hidup Hambanya bahagia. Jika tak bahagia bisa jadi manusianya lebih berpihak kepada nafsunya bukan pada Rabbnya. ( Ujian, bencana, nikmat dan apapun menurut manusia) yang dialami manusia, semua itu dari Allah, dan jika dari Allah itu sudah pasti baik untuk hambanya, Karena Allah menghendaki kebaikan